دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال(ترجیحا) و یا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

در صورت داشتن علایم شبیه آنفلوانزا، با آب و نمک، دهان خود را شستشو دهید.

      

در روزهای اول بیماری تنفسی، ضمن استراحت در منزل، از حضور در اماکن پر تردد پرهیز کنید.

      

از خوردن مواد غذایی نیم پز و خام خودداری کنید.

      

از بيماران مبتلا به علايم تنفسی (نظير سرفه و عطسه)،حداقل يک متر فاصله داشته باشيد.

      

از تماس دست آلوده به چشم، بینی و دهان خود بپرهیزید.

      

مدت شست و شوی دست ها حداقل به اندازه 20 ثانیه باشد و تمامی قسمت های دست (انگشتتان خصوصا انگشت شصت، کف دست و مچ دست)

      

به طور مداوم و در هر زمان ممکن، اقدام به شست و شوی کامل دست ها با آب و صابون نمایید.

      

دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال (ترجیحا) ویا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

سردرد، تب و مشکلات تنفسی نظیر سرفه، آبریزش از بینی و تنگی نفس از علائم شایع بیماری کرونا ویروس جدید2019 هستند، در کودکان و سالمندان می تواند همراه با تهوع و استفراغ و دل درد باشد.

      
برچسب ها - دانه ها
استخوان ها دارند ...
مغذی را در وعده های غذایی آن ها بگنجانند اما... مکمل ها احتیاج داشته باشد این مقاله به شما هر... آنچه را که باید راجع به انواع ویتامین های مورد... کند سن کودکان در میزان دریافتی انواع ویتامین ها و...
کد خبر: ۴۹۲۴۶   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۶/۰۵


بادام زمینی یکی از اشتها آورترین تنقلات است و به...
در یک بادام زمینی کامل پوسته حدود ۳۰ درصد دانه... درصد است بادام زمینی در همه قاره ها کشت می... زیادی که دارد ششمین محصول مهم دانه روغنی در جهان... می شود همچنین حاوی کربوهیدرات های مختلف از جمله ۳...
کد خبر: ۴۹۲۰۸   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۶/۰۴


ها استفاده می شود و امروزه شواهد نشان می دهند...
خواهد داشت اما گیاهان دارویی و ادویه هایی که در... مهم باشند شواهد نشان می دهند بسیاری از گیاهان دارویی... و ادویه ها می توانند با اشتهای زیاد مقابله کنند... باشند در ادامه با تعدادی از گیاهان دارویی و ادویه...
کد خبر: ۴۹۱۷۴   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۶/۰۳


صبح ها بعد از بیدارشدن از خواب احساس خستگی دارید... و با این سوال که چرا صبح ها کسل هستم...
مشکل را افزایش می دهد مورد دوم صبح ها که... جمله ها را شنیده اید و گفته اید این مشکل... بسیار شایع است می خوابیم تا خستگی هایمان از بین... مشکل اصلی این است که ساعت هایی که در تختخواب...
کد خبر: ۴۹۰۷۸   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۶/۰۱


ندانند احتمالا شما هم افرادی را دیده اید که ناگهانی... تصمیم به لاغری می گیرند و به سراغ رژیم های... سخت و ورزش های سنگین و طاقت فرسا می روند...
هر کاری اصول و روش های خود را دارد و... کمتری وزن کم کنید با وجود این تفاوت ها برخی... خیلی ها زمانی که می خواهند سریع نتیجه بگیرند به... ها از شما می خواهند نوعی خوردنی خاص را از...
کد خبر: ۴۹۰۱۹   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۵/۳۰


به صورت موضعی و چه در قالب مکمل های دارویی... فواید بسیاری برای بدن دارد مکمل های حاوی روغن هسته... انار از طریق داروخانه های سراسر کشور قابل تهیه هستند... ارزش تغذیه ای دانه ها در یک انار متوسط ۲۸۲...
کد خبر: ۴۸۹۴۷   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۵/۲۸


به طوری که سودمندی های فراوانی برای اعضای مختلف بدن...
مستقیم نام برده شده است و همین اشاره ها برای... و شیرینی های طبیعی است این میوه خوش خوراک و... کند خاصیت زیتون تنها به یک یا چند مورد محدود... باید زیتون بخوریم زیتون یکی از مفیدترین انواع میوه هاست...
کد خبر: ۴۸۸۳۳   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۵/۲۵


اساس طبقه بندی غذاهای سرد و گرم در طب سنتی... واقع صفت گرمی و سردی که به غذاها داده می... به طوری که فرد سرد مزاج با مصرف غذاهای طبع... سرد دچار خواب آلودگی تکرر ادرار و افزایش آب دهان...
اغلب میوه ها و سبزی ها در طبع سرد بوده... و غذاهای با منشأ حیوانی طبع گرم تری دارند مصرف... بیش از حد غذاهای گرم یا سرد غذاهای گرم باعث... نشانه های مصرف بیش از حد غذاهای گرم می توان...
کد خبر: ۴۸۷۵۲   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۵/۲۲


آنها دارد اما روش های بسیار موثر برای رفع افتادگی...
که پوست شکم کشیده می شود و سلول های چربی... سرطان بیماری قلبی دیابت نوع دو یا بیماری های مزمن... لای دکمه های لباس شکم شل چگونه باید شکم آویزان... ببرید باید از کرم های ضد افتادگی یا ساییدگی استفاده...
کد خبر: ۴۸۷۲۰   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۵/۲۱


در میان نژادهای مشهور گربه در جهان کمتر اثری از... ویژگی های عجیب و غریب به چشم می خورد با... این حال گربه های عجیبی در جهان وجود دارند که...
به گزارش آوای خزر گربه ها موجودات عجیبی هستند لوبیاهای... انگشت شستشان و بینی های صورتی کوچک آنها خیلی دوست... داشتنی است با این حال داستان هایی هم از شرارت... های آنها بر سر زبان ها هست گربه ها هر...
کد خبر: ۴۸۶۵۵   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۵/۱۹